Lombalgia professionale: cause, sintomi e prevenzione legati a movimenti ripetitivi o postura scorretta

La lombalgia professionale è un problema comune tra coloro che svolgono lavori che richiedono movimenti ripetitivi o una postura scorretta. Questa condizione può causare dolore nella parte bassa della schiena, limitando la capacità di svolgere le normali attività quotidiane. I sintomi tipici includono rigidità muscolare, dolore acuto o cronico e difficoltà nel piegarsi o nell'alzare oggetti pesanti. È importante adottare misure preventive per evitare il manifestarsi della lombalgia professionale, come esercizi di stretching prima e dopo il lavoro, posture corrette durante le attività lavorative e pause regolari per permettere al corpo di rilassarsi. In caso di persistenza dei sintomi è fondamentale rivolgersi a un medico specializzato per una valutazione accurata e individuare eventuali trattamenti adeguati.